La clé pour être optimiste est de reconnaître les avantages et les possibilités de chaque situation. Le pessimisme est une perte de votre temps et de votre énergie.
"Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité. Un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté." - Winston Churchill
"Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité. Un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté." - Winston Churchill
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Photo par rawpixel / Pixabay
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Voici 10 conseils simple pour devenir plus optimiste :
1 - Évitez l'hypothèse que le monde est contre
vous, ou que vous êtes né avec un nuage gris au-dessus de votre tête.
2 - Trouvez la
source de votre pessimisme est le corriger ou l’éviter si c’est une personne.
3 - Comprenez
que le passé n'est pas égal à l'avenir. L’avenir peut être fructifiant.
4 - Voyez
vous-même comme un champion, et non pas comme une victime de la société.
5 - Acceptez
la douleur, l'échec et la déception comme une partie de la vie. C’est presque
impossible de vivre sans faire des erreurs.
6 - Soyez reconnaissants.
La gratitude vous permet de se concentrer sur vos points forts et les choses
que vous avez déjà.
7 - Utilisez
des affirmations positives comme “Tout est possible!“, “Je suis capable!“, “J’ai toujours le choix!“.
8 - Rappelez-vous
que la vie est courte et faites pour être heureux.
9 - Soyez une
personne optimiste malgré tous les problèmes de la vie. La solution est en vous.
10 - Ayez l'air heureux. Des études ont
montré que la mise d’une expression positive sur votre visage peut
effectivement vous inciter à se sentir plus heureux et plus optimiste au sujet
de l'avenir.
Bonus :
Ignorez les messages négatifs dans les journaux
télévisés, c’est un poison qui tue la créativité et l’ambition. Remplacer la
télévision et les journaux par des livres de développement personnel, la
musique douce, le sport ou simplement la prière.
