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05/11/2015

10 solutions efficaces pour devenir une personne plus optimiste

La clé pour être optimiste est de reconnaître les avantages et les possibilités de n’importe quelle situation. Le pessimisme c’est un gaspillage de temps, et le temps est une ressource limitée qui doive être utilisé pour avancer dans la vie.

« Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité ; un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. » Winston Churchill

Voir la vie en rose !


Voici 10 conseils faciles pour être optimiste :  


1 - Évitez l'hypothèse que le monde est contre vous, ou que vous êtes né avec un nuage gris au-dessus de votre tête.

2 - Trouvez la source de votre pessimisme est le corriger ou l’éviter si c’est une personne. 

3 - Comprenez que le passé n'est pas égal à l'avenir. L’avenir peut être fructifiant. 

4 - Voyez vous-même comme un champion, et non pas une victime de la société. 

5 - Acceptez la douleur, l'échec et la déception comme une partie de la vie. C’est presque impossible de réaliser de grandes choses sans faire des erreurs. 

6 - Soyez reconnaissants. La gratitude vous permet de se concentrer sur vos points forts et les choses que vous avez déjà.  

7 - Utilisez des affirmations positives comme “Tout est possible“, “Je suis capable“, “J’ai toujours le choix“.

8 - Rappelez-vous que la vie est courte et faites pour être heureux.

9 - Soyez une personne optimiste malgré tous les problèmes de la vie. La solution est en vous. 

10 - Ayez l'air heureux. Des études ont montré que la mise d’une expression positive sur votre visage peut effectivement vous inciter à se sentir plus heureux et plus optimiste au sujet de l'avenir.

Bonus : 

Ignorez les messages négatifs dans les journaux télévisés, c’est un poison qui tue la créativité et l’ambition. Remplacer la télévision et les journaux par des livres de développement personnel, la musique douce, le sport ou simplement la prière.    

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