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01/09/2014

Médecins révèlent la semaine de travail parfaite pour les employés

Deux jours de repos ne suffisent pas, il faut au moins trois jours par semaine. Le professeur britannique John Ashton suggère que la semaine de travail doit être réduite à quatre jours pour abaisser le niveau de stress chez de nombreuses personnes.

Alan Cleaver / flickr

Ashton étudie depuis longtemps la durée optimale de la semaine de travail et a conclu que quatre jours est tout simplement parfait.

Une semaine de travail avec seulement deux jours de repos crée une situation de stress profond, qui conduit à avoir peu de repos et d’accorder moins d'attention à la famille et les proches.

La recherche a montré que travailler cinq jours par semaine laisse très peu de temps pour la famille, les sports et loisirs - et un manque de temps régulier provoque des dépressions et des situations de stress.

Le chercheur affirme que le week-end composé de trois jours peut considérablement améliorer la qualité psychologique de la vie des gens. Il est sûr que seulement une semaine de travail de quatre jours peut rendre une personne heureuse.

Trois jours sont suffisants pour passer du temps avec la famille et les amis, élever l'humeur, faire des hobbies ou sports et ainsi de suite. Avoir un repos de trois jours est bénéfique pour les relations personnelles et familiales, et, par conséquent, nous obtenons une société plus saine et un nombre réduit de maladies.

Article écrit par Argentaire



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